Rumah
Bandingkan Buah


Feijoa vs Terong Nutrisi


Terong vs Feijoa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,92 g  
38
5,88 g  
99+

Serat
6,40 g  
7
3,00 g  
20

Gula
8,20 g  
33
3,53 g  
99+

protein
0,98 g  
27
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,17  
10

vitamin
  
  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,65 mg  
19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
24
0,28 mg  
17

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
25
0,08 mg  
18

Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg  
11
22,00 mcg  
12

Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg  
26
2,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
32
0,30 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
19
3,50 mcg  
19

lycopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
26
36,00 mcg  
24

kolin
Tidak tersedia  
6,90 mg  
15

Lemak
0,60 g  
14
0,18 g  
35

bahan galian
  
  

Kalium
172,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Besi
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalsium
17,00 mg  
24
9,00 mg  
35

Magnesium
9,00 mg  
26
14,00 mg  
20

Seng
0,06 mg  
27
0,16 mg  
17

Fosfor
19,00 mg  
26
24,00 mg  
21

manggan
0,08 mg  
34
0,23 mg  
19

Tembaga
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
28

selenium
Tidak tersedia  
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg  
13
13,00 mg  
28

6s Omega
214,00 mg  
9
63,00 mg  
28

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia  
7,00 mg  
12

Kandungan air
83,28 g  
99+
92,30 g  
5

Abu
0,38 g  
34
0,66 g  
17

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah