Rumah
 Bandingkan Buah

jeruk nipis vs Nectarine Nutrisi

jeruk nipis
Nectarine
Nectarine vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,50 g   
99+
10,60 g   
99+
Serat
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Gula
1,70 g   
99+
7,90 g   
37
protein
0,70 g   
99+
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
1,13 mg   
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
27
0,19 mg   
35
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg   
30
5,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,77 mg   
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8
kolin
5,10 mg   
24
6,20 mg   
18
Lemak
0,20 g   
33
0,32 g   
26
bahan galian
  
  
Kalium
102,00 mg   
99+
201,00 mg   
35
Besi
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37
Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Kalsium
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39
Magnesium
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26
Seng
0,11 mg   
22
0,17 mg   
16
Fosfor
18,00 mg   
27
26,00 mg   
20
manggan
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,07 mg   
35
0,09 mg   
25
selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
19,00 mg   
25
2,00 mg   
36
6s Omega
36,00 mg   
40
111,00 mg   
17
sterol
  
  
Kandungan air
88,26 g   
17
87,60 g   
24
Abu
0,30 g   
38
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!