Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
kesemek vs emas Kiwi Nutrisi
f
kesemek
emas Kiwi
emas Kiwi vs kesemek Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,59 g
15
14,23 g
31
Serat
3,60 g
17
2,00 g
26
Gula
12,53 g
14
10,98 g
18
protein
0,58 g
99+
1,23 g
18
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg
7
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,05 mg
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,50 mg
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,06 mg
30
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg
27
34,00 mcg
7
Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
15
1,49 mg
5
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
5,50 mcg
13
lycopene
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg
1
114,00 mcg
13
kolin
7,60 mg
13
5,00 mg
25
Lemak
0,19 g
34
0,56 g
16
bahan galian
Kalium
161,00 mg
99+
316,00 mg
17
Besi
0,15 mg
99+
0,29 mg
36
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
8,00 mg
37
20,00 mg
22
Magnesium
9,00 mg
26
14,00 mg
20
Seng
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fosfor
17,00 mg
28
29,00 mg
18
manggan
0,36 mg
12
0,06 mg
99+
Tembaga
0,11 mg
17
0,15 mg
12
selenium
0,60 mcg
10
3,10 mcg
3
Asam lemak
omega 3s
4,00 mg
34
163,00 mg
3
6s Omega
39,00 mg
38
122,00 mg
16
sterol
phytosterol
4,00 mg
14
Tidak tersedia
Kandungan air
80,32 g
99+
83,22 g
99+
Abu
0,33 g
36
0,76 g
14
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
kesemek dan hijau Kiwi
kesemek dan emas Kiwi
kesemek dan Elderberry
Buah Kalori Rendah
clementine buah
Pir buah
quince buah
Gooseberry buah
hijau Kiwi buah
emas Kiwi buah
Buah Kalori Rendah
Elderberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Feijoa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
emas Kiwi dan Pir
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi dan quince
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
emas Kiwi dan Gooseberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah