kesemek

Semangka

kesemek vs Semangka

kesemek

Semangka

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

1.5 Efek samping

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

18,59 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,60 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

12,53 g6,20 g

0 63.35

2.3 protein

0,58 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,030,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Tidak tersedia0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

7,50 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

159,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

834,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,19 g0,15 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

161,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,15 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

8,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

17,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,36 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

4,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

39,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

4,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

80,32 g91,45 g

0 95.23

2.10 Abu

0,33 g0,25 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

70,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia30,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

274,00 kkal340,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

90,00 kkal30,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

345,00 kkal252,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

284,00 kkal150,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon

memetik, Melon

4.2 Musim

Musim gugur, Musim dingin

Musim panas

4.3 varietas

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

Jeruk, Merah, Kuning

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

Merah

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair