Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Kismis merah vs Ceri asam Nutrisi
f
Kismis merah
Ceri asam
Ceri asam vs Kismis merah Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
13,80 g
34
12,20 g
39
Serat
4,30 g
13
1,60 g
30
Gula
7,37 g
40
8,50 g
31
protein
1,40 g
16
1,00 g
25
Protein untuk carb Ratio
0,10
15
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
64,00 mcg
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
24
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg
27
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg
20
10,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,10 mcg
27
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg
22
85,00 mcg
16
kolin
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Lemak
0,20 g
33
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
275,00 mg
22
173,00 mg
99+
Besi
1,00 mg
13
0,32 mg
33
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
33,00 mg
13
16,00 mg
25
Magnesium
13,00 mg
22
9,00 mg
26
Seng
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Fosfor
44,00 mg
7
15,00 mg
31
manggan
0,19 mg
20
0,11 mg
30
Tembaga
0,11 mg
20
0,10 mg
21
selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
35,00 mg
20
44,00 mg
18
6s Omega
53,00 mg
31
46,00 mg
35
sterol
Kandungan air
83,95 g
99+
86,13 g
32
Abu
0,66 g
17
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Kismis merah dan boysenberry
Kismis merah dan Semacam buah frambos kecil
Kismis merah dan cloudberry
Buah Kalori Rendah
Embun madu buah
merah muda Grape buah
putih Grape buah
Nectarine buah
Semacam buah frambo...
boysenberry buah
Buah Kalori Rendah
cloudberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Salmonberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Ceri asam dan putih Grapefruit
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri asam dan merah muda Gr...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri asam dan Nectarine
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah