Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Loquat vs Buah sukun Nutrisi


Buah sukun vs Loquat Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,14 g   
40
27,12 g   
6

Serat
1,70 g   
29
4,90 g   
11

Gula
Tidak tersedia   
11,00 g   
17

protein
0,40 g   
99+
1,07 g   
22

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
32

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
22,00 mcg   
29

kolin
Tidak tersedia   
9,80 mg   
7

Lemak
0,20 g   
33
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
490,00 mg   
5

Besi
0,28 mg   
37
0,54 mg   
23

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalsium
16,00 mg   
25
17,00 mg   
24

Magnesium
13,00 mg   
22
25,00 mg   
9

Seng
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21

Fosfor
27,00 mg   
19
30,00 mg   
17

manggan
0,15 mg   
22
0,06 mg   
99+

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
26

selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
13,00 mg   
28
18,00 mg   
26

6s Omega
77,00 mg   
26
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   

Kandungan air
86,73 g   
29
70,65 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,93 g   
10

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah