Manggis ungu

Apel hijau

Manggis ungu dan Apel hijau

Manggis ungu

Apel hijau

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

Manfaat kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

Efek samping

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,60 g13,81 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,60 g10,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,50 g0,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,02

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,03 mg0,10 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,03 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

7,20 mg4,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-29,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg3,40 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

48,00 mg107,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,49 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,00 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

-9,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

10,00 mg43,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-12,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,00 g85,60 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,70 g0,20 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal52,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

73,00 kkal48,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

73,00 kkal48,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

316,00 kkal243,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal67,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal47,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal265,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

buah pohon

Musim

Musim dingin

Semua musim

varietas

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley