Rumah
Bandingkan Buah


merah muda Grapefruit vs buah ajaib Nutrisi


buah ajaib vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,70 g  
99+
5,40 g  
99+

Serat
1,60 g  
32
5,40 g  
8

Gula
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
22
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
34
-  

Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg  
22
2,00 mcg  
33

Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg  
27
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
-  

lycopene
1.419,00 mcg  
5
-  

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
-  

kolin
7,70 mg  
15
-  

Lemak
0,14 g  
39
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
-  

Besi
0,08 mg  
99+
-  

Sodium
0,00 mg  
21
-  

Kalsium
22,00 mg  
21
-  

Magnesium
9,00 mg  
26
-  

Seng
0,07 mg  
26
-  

Fosfor
18,00 mg  
27
-  

manggan
0,02 mg  
99+
-  

Tembaga
0,03 mg  
99+
-  

selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
-  

6s Omega
29,00 mg  
99+
-  

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
-  

Kandungan air
88,06 g  
22
80,50 g  
99+

Abu
0,36 g  
36
0,50 g  
27

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah