Nectarine

acorn squash,

Nectarine vs acorn squash,

Nectarine

acorn squash,

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

Diare, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,60 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,90 g0,00 g

0 63.35

2.3 protein

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

5,40 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

130,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

6,20 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,32 g0,10 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

201,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

2,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

111,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

87,60 g89,70 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

44,00 kkal40,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

259,00 kkal56,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia40,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

175,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

333,00 kkal200,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik

4.2 Musim

Musim gugur, Musim panas

Musim dingin

4.3 varietas

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

4.6 Di dalam Warna

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Lezat

Berserat

4.9 Rasa

Manis

Agak manis

4.10 Asal

Cina

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

4.11 tumbuh pada

pohon

Vines

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.85.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat

Dingin, Cerah

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

Tidak

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak tersedia

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih