×

Nectarine
Nectarine

eikelpompoen
eikelpompoen



ADD
Compare
X
Nectarine
X
eikelpompoen

Nectarine vs eikelpompoen

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

Hair Voordelen

beschermt het haar
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

Bijwerkingen

Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid
Diarree, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,60 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,70 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

7,90 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,13 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

5,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

130,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,20 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,32 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

201,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,28 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

26,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,60 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

As

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

44,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

44,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

259,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

44,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

175,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

333,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES

Seizoen

Herfst, Zomer
Winter

rassen

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Oranje, Roze, Rood, Geel
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

Inside Color

Geel
Geel

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

sappig
vezelig

Smaak

Zoet
zoetachtig

Oorsprong

China
Centraal Amerika, Noord Amerika

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

zandige leem
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.85.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Nee

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Duitsland
Costa Rica

Top exporteur

Spanje
de Verenigde Staten van Amerika

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
Cucurbita

Synoniem

Prunus Persica Var. Nucipersica
winter Squash

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Dillenhidae

Bestellen

Rosales
cucurbitales

Familie

rosaceae
Cucurbitaceae

Geslacht

Prunus
cucurbita

species

P. persica
pepo

Generic Group

Roos
-