Rumah
Bandingkan Buah


Pepaya dan buah ugli


buah ugli dan Pepaya


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis  
Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Memberi Anda energi  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
membersihkan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi  
-  

Efek samping
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,82 g  
99+
11,00 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Gula
7,82 g  
99+
8,00 g  
99+

protein
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
-  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
-  

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg  
11
70,00 mg  
8

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,20 mcg  
40

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

kolin
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Lemak
0,26 g  
30
0,20 g  
33

bahan galian
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Besi
0,25 mg  
40
0,20 mg  
99+

Sodium
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18

Kalsium
20,00 mg  
23
23,00 mg  
20

Magnesium
21,00 mg  
12
11,00 mg  
24

Seng
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26

Fosfor
10,00 mg  
37
14,00 mg  
32

manggan
0,04 mg  
99+
-  

Tembaga
0,11 mg  
19
0,07 mg  
32

selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg  
18
15,00 mg  
30

6s Omega
11,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
24,00 mg  
6

Kandungan air
88,00 g  
23
90,50 g  
11

Abu
0,60 g  
21
0,60 g  
21

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
43,00 kkal  
38
45,00 kkal  
36

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal  
36
43,00 kkal  
36

Kalori di Frozen Form
39,28 kkal  
39
43,00 kkal  
37

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal  
40
341,00 kkal  
15

Kalori dalam Formulir Kaleng
57,00 kkal  
29
43,00 kkal  
38

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
57,00 kkal  
25
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
220,00 kkal  
99+
270,00 kkal  
31

karakteristik

Mengetik
Melon, buah pohon  
Jeruk  

Musim
Semua musim  
Kering  

varietas
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786  
Tangelo Jamaika  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Kuning  
Jeruk, Kuning  

Di dalam Warna
Jeruk  
Creamy Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Lezat, Manis  
Manis  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Jamaika  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan  
Liat  

pH tanah
4.5-8  
5.5-6  

Kondisi iklim
Hangat, tanpa salju  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
  • Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
  • Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.
  
  • Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
Tidak  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Jamaika  

Negara-negara lain
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Eropah  

Top Eksportir
Mexico  
Jamaika  

Nama ilmiah

Nama botani
Carica papaya  
Citrus reticulata × Citrus paradisi  

Sinonim
Carica Pepaya  
Tangelo, tangelo jeruk  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
-  

Kelas
Magnoliopsida  
-  

subclass
Dillenhidae  
Rosidae  

Memesan
brassicales  
Sapindales  

Keluarga
Caricaceae  
Rutaceae  

Marga
Carica  
Jeruk  

Jenis
C. pepaya  
C. reticulata × paradisi  

generik Grup
Pepaya  
Buah jeruk  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah