Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
putih Grapefruit vs Ara Nutrisi
f
putih Grapefruit
Ara
Ara vs putih Grapefruit Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
8,41 g
99+
19,20 g
13
Serat
1,10 g
35
2,90 g
21
Gula
7,31 g
99+
16,30 g
5
protein
0,69 g
99+
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg
16
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,11 mg
12
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg
25
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg
25
2,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,11 mg
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
10,00 mcg
31
9,00 mcg
32
kolin
7,70 mg
12
4,70 mg
26
Lemak
0,10 g
99+
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
148,00 mg
99+
232,00 mg
30
Besi
0,06 mg
99+
0,37 mg
30
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Kalsium
12,00 mg
29
35,00 mg
11
Magnesium
9,00 mg
26
17,00 mg
17
Seng
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fosfor
8,00 mg
40
14,00 mg
32
manggan
0,01 mg
99+
0,13 mg
25
Tembaga
0,05 mg
99+
0,07 mg
32
selenium
1,40 mcg
5
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
6s Omega
19,00 mg
99+
144,00 mg
14
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
31,00 mg
4
Kandungan air
90,48 g
10
79,11 g
99+
Abu
0,33 g
36
0,66 g
17
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
putih Grapefruit dan Salmonberry
putih Grapefruit dan Gojiberry
putih Grapefruit dan Buah naga
Buah Kalori Rendah
Nectarine buah
Semacam buah frambo...
boysenberry buah
cloudberry buah
Salmonberry buah
Gojiberry buah
Buah Kalori Rendah
Buah naga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
buah ajaib
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
buah ugli
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Ara dan Semacam buah frambo...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ara dan boysenberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ara dan cloudberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah