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Blanc pamplemousse vs Figue Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Figue
Figue vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
19,20 g
13
Fibre
1,10 g
35
2,90 g
21
Sucre
7,31 g
99+
16,30 g
5
Protéine
0,69 g
99+
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,06 mg
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,11 mg
12
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
9,00 mcg
32
Choline
7,70 mg
12
4,70 mg
26
Graisse
0,10 g
99+
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
232,00 mg
30
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,37 mg
30
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
35,00 mg
11
Magnésium
9,00 mg
26
17,00 mg
17
Zinc
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Phosphore
8,00 mg
40
14,00 mg
32
Manganèse
0,01 mg
99+
0,13 mg
25
Cuivre
0,05 mg
99+
0,07 mg
32
Sélénium
1,40 mcg
5
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Oméga 6s
19,00 mg
99+
144,00 mg
14
Stérol
Phytosterol
Non disponible
31,00 mg
4
Teneur en eau
90,48 g
10
79,11 g
99+
Cendre
0,33 g
36
0,66 g
17
Calories >>
<< Avantages
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Avantages
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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