Rumah
Bandingkan Buah


putih Grapefruit vs Salmonberry Nutrisi


Salmonberry vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
8,41 g  
99+
10,10 g  
99+

Serat
1,10 g  
35
1,90 g  
27

Gula
7,31 g  
99+
3,70 g  
99+

protein
0,69 g  
99+
0,90 g  
30

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
33
50,00 mcg  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
16
0,17 mg  
37

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
17,00 mcg  
18

Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg  
25
9,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
34
1,61 mg  
4

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
14,80 mcg  
6

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg  
31
Tidak tersedia  

kolin
7,70 mg  
12
Tidak tersedia  

Lemak
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

bahan galian
  
  

Kalium
148,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodium
0,00 mg  
21
14,00 mg  
8

Kalsium
12,00 mg  
29
13,00 mg  
28

Magnesium
9,00 mg  
26
15,00 mg  
19

Seng
0,07 mg  
26
0,28 mg  
10

Fosfor
8,00 mg  
40
27,00 mg  
19

manggan
0,01 mg  
99+
1,10 mg  
3

Tembaga
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

selenium
1,40 mcg  
5
Tidak tersedia  

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg  
33
0,00 mg  
38

6s Omega
19,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

Kandungan air
90,48 g  
10
88,21 g  
18

Abu
0,33 g  
36
0,56 g  
21

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah