Semangka

Blewah

Semangka vs Blewah

Semangka

Blewah

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

7,55 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Serat

0,40 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

6,20 g7,86 g

0 63.35

2.3 protein

0,61 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,10

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

28,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

8,10 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

4.532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

8,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

4,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,15 g0,19 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

112,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,24 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

7,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,04 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

50,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

91,45 g90,15 g

0 95.23

2.10 Abu

0,25 g0,65 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkal34,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia34,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal350,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

30,00 kkal64,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

252,00 kkal365,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

150,00 kkal316,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Melon

Melon

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

Jeruk

4.6 Di dalam Warna

Merah

Creamy Jeruk

4.7 Bentuk

Bulat