Rumah
 Bandingkan Buah

Stroberi vs Kismis merah Nutrisi

Stroberi
Kismis merah
Kismis merah vs Stroberi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
7,68 g   
99+
13,80 g   
34
Serat
2,00 g   
26
4,30 g   
13
Gula
4,89 g   
99+
7,37 g   
40
protein
0,67 g   
99+
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
38
0,07 mg   
24
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
58,80 mg   
13
41,00 mg   
20
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
11,00 mcg   
8
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
47,00 mcg   
22
kolin
5,70 mg   
21
7,60 mg   
13
Lemak
0,30 g   
28
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
153,00 mg   
99+
275,00 mg   
22
Besi
0,41 mg   
28
1,00 mg   
13
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
16,00 mg   
25
33,00 mg   
13
Magnesium
13,00 mg   
22
13,00 mg   
22
Seng
0,14 mg   
19
0,23 mg   
12
Fosfor
24,00 mg   
21
44,00 mg   
7
manggan
0,39 mg   
10
0,19 mg   
20
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
20
selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
35,00 mg   
20
6s Omega
90,00 mg   
21
53,00 mg   
31
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,95 g   
8
83,95 g   
99+
Abu
0,40 g   
33
0,66 g   
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!