Terong

Anggur

Terong vs Anggur Nutrisi

Terong

Anggur

Add ⊕

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

5,88 g18,10 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,00 g0,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

3,53 g15,48 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,98 g0,72 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,170,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,19 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,09 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

22,00 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,20 mg3,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,19 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg14,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

36,00 mcg72,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

6,90 mg5,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,18 g0,16 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

229,00 mg191,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,23 mg0,36 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

9,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

14,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,16 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,23 mg0,07 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,13 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

13,00 mg11,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

63,00 mg37,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg4,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

92,30 g80,50 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,66 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

Terong dan clementine

Terong dan Pir

Terong dan quince

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih Buah Kalori Rendah