Terong

Persik

Terong vs Persik

Terong

Persik

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung

Manfaat Umum

bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa

sifat anti oksidan, Perawatan mata

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit

menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala

Mencegah rambut rontok

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

5,88 g9,54 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

3,53 g8,39 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,98 g0,91 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,170,09

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg16,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,81 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,15 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

22,00 mcg4,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,20 mg6,60 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

36,00 mcg91,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

6,90 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,18 g0,25 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

229,00 mg190,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,23 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

9,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

14,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,16 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,23 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,68 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

13,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

63,00 mg84,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

92,30 g88,87 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,66 g0,43 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

25,00 kkal39,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

25,00 kkal39,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

24,00 kkal39,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

212,00 kkal239,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

24,00 kkal54,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

30,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

-375,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

170,00 kkal223,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

sayuran buah, Tropis

buah pohon

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur, Musim panas

varietas

Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih

Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches

tanpa biji Ragam

iya nih

Warna

Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam

Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye

Di dalam Warna

putih

Kuning

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Gemuk

Rasa

Pahit, sedikit manis, Kenyal

Manis

Asal

India

Cina

tumbuh pada

semak-semak

pohon

Penanaman

Jenis tanah

lempung berpasir

lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Hangat

fakta

Fakta tentang

Di Italia, ada kepercayaan bahwa pola makan yang kaya akan terong dapat menyebabkan kegilaan. Oleh karena itu, mereka menyebutnya 'apel gila'.
Terong mengandung nikotin dan dapat membantu berhenti merokok.
Jus yang dibuat dari daun dan akarnya berkhasiat obat.

Di Cina, buah persik dianggap sebagai simbol keberuntungan.
Sejak tahun 1982, Agustus adalah bulan persik nasional di Amerika Serikat.
Pada zaman Romawi, buah persik juga disebut sebagai apel Persia, karena orang-orang berasumsi bahwa buah ini berasal dari Persia.