Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tomat vs merah muda Grapefruit Nutrisi
f
Tomat
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs Tomat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,90 g
99+
10,70 g
99+
Serat
1,20 g
34
1,60 g
30
Gula
2,60 g
99+
6,90 g
99+
protein
0,90 g
30
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,23
5
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg
14
58,00 mcg
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
39
0,03 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg
27
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg
99+
0,26 mg
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
20
0,05 mg
34
Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg
20
13,00 mcg
22
Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg
99+
31,20 mg
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,13 mg
34
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
0,00 mcg
36
lycopene
2.573,00 mcg
3
1.419,00 mcg
5
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg
10
5,00 mcg
35
kolin
6,70 mg
16
7,70 mg
12
Lemak
0,20 g
33
0,14 g
39
bahan galian
Kalium
237,00 mg
28
135,00 mg
99+
Besi
0,27 mg
38
0,08 mg
99+
Sodium
5,00 mg
15
0,00 mg
21
Kalsium
10,00 mg
34
22,00 mg
20
Magnesium
11,00 mg
24
9,00 mg
26
Seng
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Fosfor
24,00 mg
21
18,00 mg
27
manggan
0,11 mg
29
0,02 mg
99+
Tembaga
0,06 mg
38
0,03 mg
99+
selenium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
8,00 mg
31
6s Omega
80,00 mg
24
29,00 mg
99+
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
Tidak tersedia
Kandungan air
94,52 g
2
88,06 g
20
Abu
0,50 g
26
0,36 g
35
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Tomat dan Frambos
Tomat dan Persik
Tomat dan Murbai
Buah Kalori Rendah
nanas buah
Blackberry buah
lemon buah
Semangka buah
Murbai buah
Frambos buah
Buah Kalori Rendah
Persik
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Timun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Aprikot
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
merah muda Grapefruit dan S...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
merah muda Grapefruit dan l...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
merah muda Grapefruit dan B...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah