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Confronto Frutta


Amarena contro Mirtillo


Mirtillo contro Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Non Disponibile   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,50 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
Non Disponibile   
2,40 g   
24

Zucchero
Non Disponibile   
9,96 g   
21

Proteina
0,40 g   
99+
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
19,30 mcg   
4

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
80,00 mcg   
17

Colina
Non Disponibile   
6,00 mg   
20

Grasso
0,20 g   
33
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
6,90 mg   
13
1,00 mg   
20

Calcio
11,80 mg   
30
6,00 mg   
39

Magnesio
17,60 mg   
16
6,00 mg   
29

Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosforo
10,80 mg   
36
12,00 mg   
34

Manganese
0,10 mg   
31
0,34 mg   
13

Rame
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
58,00 mg   
13

Omega 6s
27,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
84,21 g   
39

Cenere
0,50 g   
26
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Nero   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Marrone   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Nord America   
Nord America   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Non Disponibile   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-8   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Francia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Turchia   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Rosaceae   
Ericaceae   

Genus
Prunus   
Vaccinium   

Specie
P. serotina   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Ciliegia   
Brughiera   

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