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Confronto Frutta


Amarena contro Susino Selvatico Nutrizione


Susino Selvatico contro Amarena Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,50 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
1,40 g   
32

Zucchero
Non Disponibile   
9,92 g   
22

Proteina
0,40 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
6,40 mcg   
12

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
73,00 mcg   
19

Colina
Non Disponibile   
1,90 mg   
31

Grasso
0,20 g   
33
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,20 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18

Calcio
11,80 mg   
30
6,00 mg   
39

Magnesio
17,60 mg   
16
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
10,80 mg   
36
16,00 mg   
29

Manganese
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Omega 6s
27,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
87,02 g   
26

Cenere
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorie >>
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