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Confronto Frutta


Clementina contro Mela cotogna


Mela cotogna contro Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,02 g  
99+
15,30 g  
25

Fibra
1,70 g  
31
1,90 g  
29

Zucchero
9,18 g  
34
8,10 g  
99+

Proteina
0,85 g  
33
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
15,00 mg  
40

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
14,00 mg  
3
8,40 mg  
13

Grasso
0,15 g  
38
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg  
99+
197,00 mg  
38

Ferro
0,14 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sodio
1,00 mg  
20
4,00 mg  
16

Calcio
30,00 mg  
14
11,00 mg  
33

Magnesio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29

Fosforo
21,00 mg  
24
17,00 mg  
28

Manganese
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
83,80 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
57,00 kcal  
25

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
320,00 kcal  
19

Calorie negli Scatola Modulo
47,00 kcal  
36
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal  
39
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
249,00 kcal  
38
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero  

Stagione
Autunno  
Inverno  

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott  
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Croccante  

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata  
Crostata  

Origine
Cina  
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Turchia  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Argentina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina  
Cydonia oblonga  

Sinonimo
Citrus clementina  
C. vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Cydonia  

Specie
C. clementina  
C. oblonga  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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