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Confronto Frutta


Clementina contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,02 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
1,70 g  
31
4,30 g  
13

Zucchero
9,18 g  
34
7,37 g  
99+

Proteina
0,85 g  
33
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Colina
14,00 mg  
3
7,60 mg  
16

Grasso
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,14 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
30,00 mg  
14
33,00 mg  
13

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,06 mg  
27
0,23 mg  
12

Fosforo
21,00 mg  
24
44,00 mg  
7

Manganese
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
23

Rame
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
20

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
35,00 mg  
22

Omega 6s
20,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
83,95 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
47,00 kcal  
36
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal  
39
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
249,00 kcal  
38
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Estate  

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata  
Aspro, Crostata  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Russia  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Germania  

Top Esportatore
Spagna  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Citrus clementina  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Saxifragales  

Famiglia
Rutaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Citrus  
Ribes  

Specie
C. clementina  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Sassifraga  

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