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Confronto Frutta


Clementina contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress   
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,02 g   
99+
13,80 g   
34

Fibra
1,70 g   
29
4,30 g   
13

Zucchero
9,18 g   
27
7,37 g   
40

Proteina
0,85 g   
33
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
41,00 mg   
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
8

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
47,00 mcg   
22

Colina
14,00 mg   
2
7,60 mg   
13

Grasso
0,15 g   
38
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Ferro
0,14 mg   
99+
1,00 mg   
13

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
30,00 mg   
14
33,00 mg   
13

Magnesio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,06 mg   
27
0,23 mg   
12

Fosforo
21,00 mg   
24
44,00 mg   
7

Manganese
0,02 mg   
99+
0,19 mg   
20

Rame
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
35,00 mg   
20

Omega 6s
Non Disponibile   
53,00 mg   
31

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
83,95 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
56,00 kcal   
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal   
39
165,00 kcal   
31

Calorie negli Torta
249,00 kcal   
35
260,00 kcal   
32

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Estate   

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott   
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata   
Aspro, Crostata   

Origine
Cina   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato   
Umido, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
6-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Russia   

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America   
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Spagna   
Russia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina   
Ribes rubrum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Saxifragales   

Famiglia
Rutaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Citrus   
Ribes   

Specie
C. clementina   
R. rubrum   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Sassifraga   

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