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Cocco
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Tamarindo
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Tamarindo

Cocco contro Tamarindo Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
24,23 g62,50 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.4.2 Fibra
9,00 g5,10 g
Mora Nutrizione
0 10.4
2.2.1 Zucchero
6,23 g57,40 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
2.3 Proteina
3,33 g2,80 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
2.3.2 Proteina Rapporto Carb
0,220,04
Mela Nutrizione
0.02 0.52
2.5 Vitamine
2.5.1 Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg30,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,43 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
2.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,15 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
2.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg1,94 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
2.6.6 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg0,14 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
2.6.8 Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg0,07 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
2.6.10 Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg14,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
2.6.12 Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg3,50 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
2.6.14 Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg0,10 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
2.6.16 Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg2,80 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
2.6.18 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
2.6.20 Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg0,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
2.6.22 Colina
12,10 mg8,60 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
2.7 Grasso
33,49 g0,60 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
2.8 Minerali
2.8.1 Potassio
356,00 mg628,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.8.3 Ferro
2,43 mg2,80 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
2.9.1 Sodio
20,00 mg28,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.10.2 Calcio
14,00 mg74,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.10.4 Magnesio
32,00 mg92,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.10.6 Zinco
1,10 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
2.10.8 Fosforo
113,00 mg113,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.10.9 Manganese
1,50 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
2.10.11 Rame
0,44 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 2
2.10.13 Selenio
10,10 mcg1,30 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
2.11 Acidi Grassi
2.11.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.11.3 Omega 6s
366,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.12 Steroli
2.12.1 Fitosterol
37,60 mg0,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
2.13 Contenuto di Acqua
47,00 g82,00 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.15 Cenere
0,97 g0,09 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1