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Confronto Frutta


Frutta Ugli contro Mirtilli


Mirtilli contro Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
ti dà energia  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
-  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
2,00 g  
28
4,60 g  
12

Zucchero
8,00 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
91,00 mcg  
16

Colina
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Grasso
0,20 g  
33
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
23,00 mg  
20
8,00 mg  
38

Magnesio
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
14,00 mg  
32
13,00 mg  
33

Manganese
-  
0,36 mg  
14

Rame
0,07 mg  
32
0,06 mg  
36

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
22,00 mg  
26

Omega 6s
25,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
87,13 g  
27

Cenere
0,60 g  
21
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Secco  
Autunno  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Rosso  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Amaro, Crostata  

Origine
Giamaica  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
Giamaica  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Specie
C. reticulata × paradisi  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Brughiera  

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