Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit vs Veenbes


Veenbes vs Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
2,00 g  
28
4,60 g  
12

Suiker
8,00 g  
99+
4,04 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
5,10 mcg  
15

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
91,00 mcg  
16

choline
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Dik
0,20 g  
33
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
23,00 mg  
20
8,00 mg  
38

Magnesium
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
13,00 mg  
33

Mangaan
-  
0,36 mg  
14

Koper
0,07 mg  
32
0,06 mg  
36

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
22,00 mg  
26

Omega 6s
25,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Water inhoud
90,50 g  
11
87,13 g  
27

As
0,60 g  
21
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
42,00 kcal  
38

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
151,00 kcal  
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
54,00 kcal  
27

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
164,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
BES  

Seizoen
Droog  
Herfst  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Rood  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Bitter, Scherp  

Oorsprong
Jamaica  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
4.5-5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  

Top importeur
Europa  
Europa  

Top exporteur
Jamaica  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Vaccinium Macrocarpon  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
Ericales  

Familie
Rutaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Citrus  
Vaccinium  

species
C. reticulata × paradisi  
Vaccinium macrocarpon  

Generic Group
Citrusvrucht  
Heide  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits