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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Jambul contro Banana Nutrizione


Banana contro Jambul Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
22,80 g   
11

Fibra
0,60 g   
39
2,60 g   
23

Zucchero
Non Disponibile   
12,20 g   
15

Proteina
1,00 g   
26
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,50 mcg   
32

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
22,00 mcg   
29

Colina
Non Disponibile   
9,80 mg   
7

Grasso
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
1,41 mg   
10
0,30 mg   
35

Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calcio
11,65 mg   
31
5,00 mg   
99+

Magnesio
35,00 mg   
3
27,00 mg   
7

Zinco
Non Disponibile   
0,20 mg   
14

Fosforo
15,60 mg   
30
22,00 mg   
23

Manganese
Non Disponibile   
0,30 mg   
15

Rame
Non Disponibile   
0,10 mg   
22

Selenio
Non Disponibile   
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

Omega 6s
0,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
74,90 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorie >>
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