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Confronto Frutta


Kumquat e Amarena


Amarena e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
7,50 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
1,60 g  
32

Zucchero
9,36 g  
32
8,10 g  
99+

Proteina
1,88 g  
11
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Grasso
0,86 g  
8
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
143,00 mg  
99+

Ferro
0,86 mg  
14
0,20 mg  
99+

Sodio
10,00 mg  
10
6,90 mg  
13

Calcio
62,00 mg  
3
11,80 mg  
31

Magnesio
20,00 mg  
14
17,60 mg  
16

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fosforo
19,00 mg  
26
10,80 mg  
36

Manganese
0,14 mg  
28
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
26,00 mg  
25

Omega 6s
124,00 mg  
15
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
82,20 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Autunno, Inverno  
Estate  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Nero  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Regno Unito  
Francia  

Top Esportatore
Cina  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Specie
C. japonica  
P. serotina  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Ciliegia  

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