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Confronto Frutta

Lampone artico contro Clementina Nutrizione

Lampone artico
Clementina
Clementina contro Lampone artico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,60 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
1,70 g   
29
Zucchero
Non Disponibile   
9,18 g   
27
Proteina
2,40 g   
7
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
14,00 mg   
2
Grasso
0,80 g   
9
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
177,00 mg   
99+
Ferro
0,70 mg   
17
0,14 mg   
99+
Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20
Calcio
18,00 mg   
23
30,00 mg   
14
Magnesio
Non Disponibile   
10,00 mg   
25
Zinco
Non Disponibile   
0,06 mg   
27
Fosforo
35,00 mg   
14
21,00 mg   
24
Manganese
Non Disponibile   
0,02 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
86,58 g   
30
Cenere
1,20 g   
6
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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