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Confronto Frutta


Mandarino contro Sapota


Sapota contro Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,34 g  
35
10,40 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Zucchero
10,58 g  
26
0,00 g  
99+

Proteina
0,81 g  
36
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg  
17
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
31
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg  
34
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
-  

Colina
10,20 mg  
7
6,10 mg  
23

Grasso
0,31 g  
27
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,15 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
37,00 mg  
10
26,00 mg  
17

Magnesio
12,00 mg  
23
26,00 mg  
8

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
22,00 mg  
26

Omega 6s
48,00 mg  
35
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
-  

Contenuto di Acqua
85,17 g  
39
89,70 g  
15

Cenere
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
370,00 kcal  
9
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Inverno  

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Arancia  
-  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolciastro  

Origine
Sud-Est asiatico  
Central America, Nord America  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
-  

Birra
-  
-  

Spirits
-  
-  

Cocktails
-  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Spagna  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucurbita  

Specie
C. reticulata  
Pepo  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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