Mandarine

Sapota

Mandarine vs Sapota

Mandarine

Sapota

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Comme une collation dans late afternoon

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,34 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

10,58 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,81 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

34,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,38 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,70 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

138,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

10,20 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,31 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

166,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,15 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

37,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

12,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,04 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

18,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

48,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

85,17 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,38 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

53,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

340,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

61,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

43,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

50,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

370,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Berry

4.2 Saison

Hiver

4.3 Variétés

Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Indisponible

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent

Charnu

4.9 Goût

Aigre doux

Douceâtre

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Indisponible

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-7.55-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

Indisponible

5.2.2 Bière

Indisponible

5.2.3 Spirits

Indisponible

5.2.4 Cocktails

Indisponible

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine