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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro Kumquat


Kumquat contro Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
NA   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
NA   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
15,90 g   
21

Fibra
Non Disponibile   
6,50 g   
6

Zucchero
Non Disponibile   
9,36 g   
25

Proteina
0,50 g   
99+
1,88 g   
11

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
17,00 mcg   
18

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
129,00 mcg   
9

Colina
Non Disponibile   
8,40 mg   
10

Grasso
0,40 g   
21
0,86 g   
8

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Ferro
0,17 mg   
99+
0,86 mg   
14

Sodio
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10

Calcio
5,49 mg   
40
62,00 mg   
3

Magnesio
13,90 mg   
21
20,00 mg   
14

Zinco
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fosforo
9,21 mg   
38
19,00 mg   
26

Manganese
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24

Rame
0,07 mg   
33
0,10 mg   
23

Selenio
Non Disponibile   
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
47,00 mg   
16

Omega 6s
Non Disponibile   
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
80,80 g   
99+

Cenere
Non Disponibile   
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
71,00 kcal   
12

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
130,00 kcal   
7

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
392,00 kcal   
4

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Agrume   

Stagione
Inverno   
Autunno, Inverno   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
NA   
Dolce, Crostata   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5-6   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
NA   
Freddo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Cina   

Altri Paesi
NA   
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Regno Unito   

Top Esportatore
Tailandia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Citrus japonica   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Fortunella margarita   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Sapindales   

Famiglia
Clusiaceae   
Rutaceae   

Genus
Garcinia   
Citrus   

Specie
G. mangostana   
C. japonica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Agrumi Frutta   

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