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Confronto Frutta


Mela Verde contro Zucca


Zucca contro Mela Verde


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,81 g  
33
6,50 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Zucchero
10,00 g  
27
2,76 g  
99+

Proteina
0,30 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

Colina
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
107,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinco
0,00 mg  
30
0,32 mg  
8

Fosforo
11,00 mg  
35
44,00 mg  
7

Manganese
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
30

Rame
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
9,00 mg  
34
82,22 mg  
10

Omega 6s
43,00 mg  
38
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
94,20 g  
3

Cenere
0,20 g  
99+
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
52,00 kcal  
30
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
48,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
48,00 kcal  
32
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
243,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
265,00 kcal  
33
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Fibroso  

Gusto
Dolce, Agrodolce  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Central Asia, Medio Oriente Asia  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Russia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Malus Domestica  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Malus  
Cucurbita  

Specie
M. domestica  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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