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Confronto Frutta


Melata e Anguria


Anguria e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
0,80 g  
40
0,40 g  
99+

Zucchero
8,12 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteina
0,54 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
8,00 mcg  
37

Colina
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32

Grasso
0,14 g  
39
0,15 g  
38

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
112,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
7,00 mg  
39

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fosforo
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Manganese
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,70 mcg  
9
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Omega 6s
26,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
91,45 g  
7

Cenere
0,41 g  
33
0,25 g  
40

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
252,00 kcal  
18

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Bacca, Melone  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde, Giallo  
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Francia  
Africa meridionale  

Cresce su
-  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
-  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Citrullus Lanatus  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Citrullus vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucumis  
Citrullus  

Specie
C. melo  
C. lanatus  

Generico Gruppo
Zucca  
Zucca  

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