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Frutta di estate
Anguria contro Pompelmo Bianco Nutrizione
f
Anguria
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Anguria Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,55 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
0,40 g
99+
1,10 g
35
Zucchero
6,20 g
99+
7,31 g
99+
Proteina
0,61 g
99+
0,69 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg
18
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
37
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg
26
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
40
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg
99+
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
0,00 mcg
36
Licopene
4.532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg
33
10,00 mcg
31
Colina
4,10 mg
27
7,70 mg
12
Grasso
0,15 g
38
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
112,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ferro
0,24 mg
99+
0,06 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
7,00 mg
38
12,00 mg
29
Magnesio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fosforo
11,00 mg
35
8,00 mg
40
Manganese
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
1,40 mcg
5
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
5,00 mg
33
Omega 6s
50,00 mg
32
19,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
2,00 mg
15
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
91,45 g
6
90,48 g
10
Cenere
0,25 g
39
0,33 g
36
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