Rumah
 Bandingkan Buah

Semangka vs putih Grapefruit Nutrisi

Semangka
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Semangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
7,55 g  
99+
8,41 g  
99+
Serat
0,40 g  
99+
1,10 g  
37
Gula
6,20 g  
99+
7,31 g  
99+
protein
0,61 g  
99+
0,69 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg  
20
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
29
0,28 mg  
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
40
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
8,10 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
lycopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg  
37
10,00 mcg  
35
kolin
4,10 mg  
32
7,70 mg  
15
Lemak
0,15 g  
38
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
112,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+
Besi
0,24 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
7,00 mg  
39
12,00 mg  
30
Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26
Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
11,00 mg  
35
8,00 mg  
40
manggan
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
1,40 mcg  
5
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37
6s Omega
50,00 mg  
33
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
24,00 mg  
6
Kandungan air
91,45 g  
7
90,48 g  
12
Abu
0,25 g  
40
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!