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Pompelmo Bianco contro Lampone Nutrizione
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Lampone contro Pompelmo Bianco Nutrizione
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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
8,41 g
99+
11,94 g
99+
Fibra
1,10 g
35
6,50 g
6
Zucchero
7,31 g
99+
4,42 g
99+
Proteina
0,69 g
99+
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
16
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg
25
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg
31
136,00 mcg
7
Colina
7,70 mg
12
12,30 mg
3
Grasso
0,10 g
99+
0,65 g
12
Minerali
Potassio
148,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,69 mg
18
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
29
25,00 mg
18
Magnesio
9,00 mg
26
22,00 mg
11
Zinco
0,07 mg
26
0,42 mg
6
Fosforo
8,00 mg
40
29,00 mg
18
Manganese
0,01 mg
99+
0,67 mg
5
Rame
0,05 mg
99+
0,09 mg
24
Selenio
1,40 mcg
5
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg
33
126,00 mg
5
Omega 6s
19,00 mg
99+
249,00 mg
7
Steroli
Contenuto di Acqua
90,48 g
10
85,75 g
35
Cenere
0,33 g
36
0,46 g
29
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