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Pompelmo Bianco contro Lampone Nutrizione

Pompelmo Bianco
Lampone
Lampone contro Pompelmo Bianco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,41 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibra
1,10 g  
37
6,50 g  
6
Zucchero
7,31 g  
99+
4,42 g  
99+
Proteina
0,69 g  
99+
1,20 g  
19
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
18
0,33 mg  
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg  
25
26,20 mg  
35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
136,00 mcg  
8
Colina
7,70 mg  
15
12,30 mg  
4
Grasso
0,10 g  
99+
0,65 g  
12
Minerali
  
  
Potassio
148,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Ferro
0,06 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcio
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18
Magnesio
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11
Zinco
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6
Fosforo
8,00 mg  
40
29,00 mg  
18
Manganese
0,01 mg  
99+
0,67 mg  
5
Rame
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
24
Selenio
1,40 mcg  
5
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
126,00 mg  
5
Omega 6s
19,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
90,48 g  
12
85,75 g  
37
Cenere
0,33 g  
37
0,46 g  
30
Calorie >>
<< Benefici

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