Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Malina Żywienie


Malina vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
11,94 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
6,50 g   
6

Cukier
7,31 g   
99+
4,42 g   
99+

Białko
0,69 g   
99+
1,20 g   
19

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,60 mg   
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,33 mg   
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
26,20 mg   
35

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
136,00 mcg   
7

Cholina
7,70 mg   
12
12,30 mg   
3

Sadło
0,10 g   
99+
0,65 g   
12

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
25,00 mg   
18

Magnez
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Cynk
0,07 mg   
26
0,42 mg   
6

Fosfor
8,00 mg   
40
29,00 mg   
18

Mangan
0,01 mg   
99+
0,67 mg   
5

Miedź
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
24

Selen
1,40 mcg   
5
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
126,00 mg   
5

Omega 6s
19,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
85,75 g   
35

Popiół
0,33 g   
36
0,46 g   
29

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce