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Blanc pamplemousse vs Framboise Nutrition

Blanc pamplemousse
Framboise
Framboise vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,41 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibre
1,10 g  
37
6,50 g  
6
Sucre
7,31 g  
99+
4,42 g  
99+
Protéine
0,69 g  
99+
1,20 g  
19
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,10  
15
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
18
0,33 mg  
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg  
25
26,20 mg  
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg  
35
136,00 mcg  
8
Choline
7,70 mg  
15
12,30 mg  
4
Graisse
0,10 g  
99+
0,65 g  
12
Minéraux
  
  
Potassium
148,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18
Magnésium
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11
Zinc
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6
Phosphore
8,00 mg  
40
29,00 mg  
18
Manganèse
0,01 mg  
99+
0,67 mg  
5
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
24
Sélénium
1,40 mcg  
5
0,20 mcg  
15
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
5,00 mg  
37
126,00 mg  
5
Oméga 6s
19,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teneur en eau
90,48 g  
12
85,75 g  
37
Cendre
0,33 g  
37
0,46 g  
30
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