Acasă
 Fructe si compara

alb Grapefruit vs Zmeură Nutriție

alb Grapefruit
Zmeură
Zmeură vs alb Grapefruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,41 g  
99+
11,94 g  
99+
Fibră
1,10 g  
37
6,50 g  
6
Zahăr
7,31 g  
99+
4,42 g  
99+
Proteină
0,69 g  
99+
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
18
0,33 mg  
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
33,30 mg  
25
26,20 mg  
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
10,00 mcg  
35
136,00 mcg  
8
colină
7,70 mg  
15
12,30 mg  
4
Gras
0,10 g  
99+
0,65 g  
12
minerale
  
  
Potasiu
148,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Fier
0,06 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18
Magneziu
9,00 mg  
26
22,00 mg  
11
Zinc
0,07 mg  
26
0,42 mg  
6
Fosfor
8,00 mg  
40
29,00 mg  
18
Mangan
0,01 mg  
99+
0,67 mg  
5
Cupru
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
24
Seleniu
1,40 mcg  
5
0,20 mcg  
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
126,00 mg  
5
6s omega
19,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Continut de apa
90,48 g  
12
85,75 g  
37
Frasin
0,33 g  
37
0,46 g  
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!