Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Zmeură și mure varietatea Boysen


mure varietatea Boysen și Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, întinerire a pielii, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
12,20 g   
39

Fibră
6,50 g   
6
5,30 g   
9

Zahăr
4,42 g   
99+
6,90 g   
99+

Proteină
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
63,00 mcg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,80 mcg   
10

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
118,00 mcg   
12

colină
12,30 mg   
3
10,20 mg   
6

Gras
0,65 g   
12
0,26 g   
30

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Fier
0,69 mg   
18
0,85 mg   
15

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
25,00 mg   
18
27,00 mg   
16

Magneziu
22,00 mg   
11
16,00 mg   
18

Zinc
0,42 mg   
6
0,22 mg   
13

Fosfor
29,00 mg   
18
27,00 mg   
19

Mangan
0,67 mg   
5
0,55 mg   
7

Cupru
0,09 mg   
24
0,08 mg   
29

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
50,00 mg   
15

6s omega
249,00 mg   
7
98,00 mg   
19

sterol
  
  

Continut de apa
85,75 g   
35
85,90 g   
34

Frasin
0,46 g   
29
0,54 g   
22

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
50,00 kcal   
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
40,00 kcal   
35

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Vară   
Arc, Vară   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Ghimpe și thornless   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Negru, Violet, purpurii negru   

în interior de culoare
Roz   
purpuriu   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Dulce   
N / A   

Origine
Europa, Asia de nord   
America   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
N / A   

pH-ul solului
5.8-6.5   
5.8-6.5   

Condiții climatice
Rece   
N / A   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
NA   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
N / A   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
N / A   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Exportator de top
Polonia   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Rubus ursinus x idaeus   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gen
Rubus   
Rubus   

specie
R. idaeus   
R. ursinus x idaeus   

generic Group
Trandafir   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut