Lampone e Boysenberry
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
NA
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,94 g
99+
12,20 g
39
Fibra
6,50 g
6
5,30 g
9
Zucchero
4,42 g
99+
6,90 g
99+
Proteina
1,20 g
19
1,10 g
21
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg
11
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
32
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg
13
63,00 mcg
2
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg
35
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
7
118,00 mcg
12
Colina
12,30 mg
3
10,20 mg
6
Grasso
0,65 g
12
0,26 g
30
Minerali
Potassio
151,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Ferro
0,69 mg
18
0,85 mg
15
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
25,00 mg
18
27,00 mg
16
Magnesio
22,00 mg
11
16,00 mg
18
Zinco
0,42 mg
6
0,22 mg
13
Fosforo
29,00 mg
18
27,00 mg
19
Manganese
0,67 mg
5
0,55 mg
7
Rame
0,09 mg
24
0,08 mg
29
Selenio
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
126,00 mg
5
50,00 mg
15
Omega 6s
249,00 mg
7
98,00 mg
19
Steroli
Contenuto di Acqua
85,75 g
35
85,90 g
34
Cenere
0,46 g
29
0,54 g
22
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal
21
50,00 kcal
24
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal
13
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal
9
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal
8
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
68,00 kcal
18
40,00 kcal
35
Calorie negli Marmellata
150,00 kcal
33
250,00 kcal
19
Calorie negli Torta
169,00 kcal
99+
300,00 kcal
18
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Bacca
Stagione
Estate
Primavera, Estate
Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Thorn e senza spine
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Nero, Porpora, Porpora Nero
Dentro Colore
Rosa
Magenta
Forma
Conico
Tondo
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Dolce
NA
Origine
Europa, Nord Asia
America
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Sabbioco terriccio
NA
pH del Suolo
5.8-6.5
5.8-6.5
Condizioni Climatiche
Freddo
NA
Fatti
Fatti su
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
Non Disponibile
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Russia
NA
Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
NA
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Cina
Top Esportatore
Polonia
Nuova Zelanda
Nome scientifico
Nome Botanico
Rubus Idaeus
Rubus ursinus x idaeus
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Rosaceae
Rosaceae
Genus
Rubus
Rubus
Specie
R. idaeus
R. ursinus x idaeus
Generico Gruppo
Rosé
Rosé
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