Acasă
 Fructe si compara

Zmeură vs afină Nutriție

Zmeură
afină
afină vs Zmeură Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,94 g   
99+
8,70 g   
99+
Fibră
6,50 g   
6
Nu e disponibil   
Zahăr
4,42 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
1,20 g   
19
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
Nu e disponibil   
colină
12,30 mg   
3
Nu e disponibil   
Gras
0,65 g   
12
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
151,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Fier
0,69 mg   
18
0,30 mg   
35
Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calciu
25,00 mg   
18
15,00 mg   
26
Magneziu
22,00 mg   
11
Nu e disponibil   
Zinc
0,42 mg   
6
Nu e disponibil   
Fosfor
29,00 mg   
18
Nu e disponibil   
Mangan
0,67 mg   
5
Nu e disponibil   
Cupru
0,09 mg   
24
Nu e disponibil   
Seleniu
0,20 mcg   
15
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38
6s omega
249,00 mg   
7
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
85,75 g   
35
90,70 g   
9
Frasin
0,46 g   
29
0,10 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!