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Framboise et Airelle


Airelle et Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,94 g  
99+
8,70 g  
99+

Fibre
6,50 g  
6
3,60 g  
17

Sucre
4,42 g  
99+
4,20 g  
99+

Protéine
1,20 g  
19
0,40 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
-  

Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Graisse
0,65 g  
12
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,30 mg  
35

Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcium
25,00 mg  
18
15,00 mg  
27

Magnésium
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinc
0,42 mg  
6
0,28 mg  
10

Phosphore
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35

Manganèse
0,67 mg  
5
0,42 mg  
10

Cuivre
0,09 mg  
24
0,06 mg  
37

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Teneur en eau
85,75 g  
37
90,70 g  
10

Cendre
0,46 g  
30
0,10 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
37,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
363,00 kcal  
9
349,00 kcal  
14

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
58,00 kcal  
28

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal  
19
55,00 kcal  
26

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
420,00 kcal  
1

Calories dans Pie
169,00 kcal  
99+
372,00 kcal  
8

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune  
Bleu, Violet, Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Rose  
Violet  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Europe, Asie du Nord  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.8-6.5  
4-6  

Conditions Climatiques
Du froid  
Humide, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Canada  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Canada  

Top Exportateur
Pologne  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus  
Gaylussacia brachycera  

Synonyme
Rubus Idaeus  
Vaccinium Corymbosum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Rosaceae  
Ericaceae  

Genre
Rubus  
Gaylussacia  

Espèce
R. idaeus  
G. brachycera  

Groupe Générique
Se leva  
Lande  

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