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Framboesa e Baga de murta


Baga de murta e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
8,70 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
3,60 g  
17

Açucar
4,42 g  
99+
4,20 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  

Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Gordo
0,65 g  
12
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
208,00 mg  
35

Ferro
0,69 mg  
18
0,30 mg  
35

Sódio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Cálcio
25,00 mg  
18
15,00 mg  
27

Magnésio
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28

Zinco
0,42 mg  
6
0,28 mg  
10

Fósforo
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35

Manganês
0,67 mg  
5
0,42 mg  
10

Cobre
0,09 mg  
24
0,06 mg  
37

Selênio
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

6s Omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9

Teor de água
85,75 g  
37
90,70 g  
10

Cinza
0,46 g  
30
0,10 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
37,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
349,00 kcal  
14

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
58,00 kcal  
28

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
420,00 kcal  
1

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
372,00 kcal  
8

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Azul, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Rosa  
Roxa  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argiloso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.8-6.5  
4-6  

Condições climáticas
Frio  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Estados Unidos da America  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Canadá  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
Polônia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Gaylussacia brachycera  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Vaccinium Corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Ericaceae  

Gênero
Rubus  
Gaylussacia  

Espécies
R. idaeus  
G. brachycera  

Grupo genérico
Rosa  
Charneca  

Benefícios >>
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