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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melata e L'albero del pane


L'albero del pane e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante   
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,09 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
0,80 g   
38
4,90 g   
11

Zucchero
8,12 g   
34
11,00 g   
17

Proteina
0,54 g   
99+
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
39
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
16
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg   
39
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
22,00 mcg   
29

Colina
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Grasso
0,14 g   
39
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg   
32
490,00 mg   
5

Ferro
0,17 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sodio
18,00 mg   
6
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinco
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21

Fosforo
11,00 mg   
35
30,00 mg   
17

Manganese
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Rame
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenio
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
18,00 mg   
26

Omega 6s
26,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,82 g   
12
70,65 g   
99+

Cenere
0,41 g   
32
0,93 g   
10

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal   
19
103,00 kcal   
4

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
300,00 kcal   
3

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
80,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Bianca   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Blando   

Origine
Francia   
Pacifico meridionale   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giamaica   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Non Disponibile   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo   
Artocarpus altilis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Moraceae   

Genus
Cucumis   
Artocarpus   

Specie
C. melo   
A. altilis   

Generico Gruppo
Zucca   
Gelso   

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