Melata

Mirtilli

Melata e Mirtilli

Melata

Mirtilli

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,09 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,80 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,12 g4,04 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,54 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,16 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

18,00 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,02 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

27,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,14 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

228,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

18,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

6,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

11,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,03 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,02 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,70 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

26,00 mg33,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

89,82 g87,13 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,41 g0,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

36,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

36,00 kcal42,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

268,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile151,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

290,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

310,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Melone

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Autunno

4.3 Varietà

Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

Rosso

4.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Amaro, Crostata

4.10 Origine

Francia

Nord America

4.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato

Argilla, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.54.5-5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il peso medio di melone è di 6 chili.
90% di un melata è l'acqua.
Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
Meloni può essere lunghi 15-22 mm.