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Confronto Frutta


Mirtilli contro Physalis


Physalis contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
13,30 g  
36

Fibra
4,60 g  
12
0,50 g  
99+

Zucchero
4,04 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteina
0,39 g  
99+
2,30 g  
8

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
335,00 mcg  
4

Colina
5,50 mg  
27
2,00 mg  
37

Grasso
0,13 g  
40
0,00 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
1,30 mg  
11

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30

Magnesio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
13,00 mg  
33
39,00 mg  
9

Manganese
0,36 mg  
14
0,40 mg  
12

Rame
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
60,00 mg  
13

Omega 6s
33,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
92,70 g  
5

Cenere
0,20 g  
99+
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
77,00 kcal  
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
92,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
53,00 kcal  
33

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta verdura  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Giallo Luminoso, Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Amaro, Crostata  
-  

Origine
Nord America  
Chile, Perù  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
4.5-5  
5-6.1  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
-  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
-  

Top Importatore
Europa  
Netherlands  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Colombia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Physalis Peruviana  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Ericales  
Solanales  

Famiglia
Ericaceae  
Solanaceae  

Genus
Vaccinium  
Physalis  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
Physalis  

Generico Gruppo
Brughiera  
-  

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