Mora

Mela cotogna

Mora e Mela cotogna

Mora

Mela cotogna

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

1.5 Effetti Collaterali

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,60 g15,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,00 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,90 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,150,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg0,08 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

25,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

21,00 mg15,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

1,17 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

118,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

8,52 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,50 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

162,00 mg197,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,62 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg4,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

29,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

20,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,53 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

22,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,65 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,17 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

186,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,20 g83,80 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

64,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal320,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

38,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile310,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Inverno

4.3 Varietà

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Porpora Nero

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Magenta

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Croccante

4.9 Gusto

Succoso, Dolce

Crostata

4.10 Origine

Asia, Europa, Nord America, Sud America

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo al clima caldo

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.

Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America