काली अंची

बिही

काली अंची और बिही

काली अंची

बिही

Add ⊕

1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, तनाव कम कर देता है, पेचिश का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार

कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्सर की रोकथाम

1.1.1 सामान्य लाभ

पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है

1.2 त्वचा पे लाभ

हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है

1.3 बालों पे लाभ

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है

बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

चेहरे की मांसपेशियों में तनाव, साइनस में दबाव, सांस मे रुकावट, बहती नाक, छींक आना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी

लागू नहीं

1.5 दुष्प्रभाव

जी मिचलाना, उल्टी, मूत्र रंग के परिवर्तन कारण हो सकता है

एलर्जी की प्रतिक्रिया

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

1.7 खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

2 पोषण

2.1 सेवन मात्रा

१०० ग्राम

2.2 कार्बोहाइड्रेट

किशमिश फल

⊕

▶

▼

9.60 ग्राम

Rank: 56 (Overall)▶

15.30 ग्राम

Rank: 25 (Overall)▶

▲

एवोकाडो फल

⊕

▶

15.9 (कम्क्वाट फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 रेशा

पशनफ्रूईट फल

⊕

▶

▼

0.00 ग्राम

Rank: 42 (Overall)▶

1.90 ग्राम

Rank: 27 (Overall)▶

▲

काली अंची फल

⊕

▶

2.9 (अंजीर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 चीनी

खजूर फल

⊕

▶

▼

4.90 ग्राम

Rank: 45 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

नीलबद्री फल

⊕

▶

10.58 (कीनू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 प्रोटीन

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

1.40 ग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

0.40 ग्राम

Rank: 50 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

1.3 (पीचू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

तामारिलो फल

⊕

▶

▼

0.15

Rank: 11 (Overall)▶

0.03

Rank: 25 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.1 (रास्पबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 विटामिन

2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)

कद्दू फल

⊕

▶

▼

11.00 माइक्रोग्राम

Rank: 26 (Overall)▶

2.00 माइक्रोग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

▲

अनार फल

⊕

▶

42 (टमाटर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)

इमली फल

⊕

▶

▼

0.02 मिलीग्राम

Rank: 38 (Overall)▶

0.02 मिलीग्राम

Rank: 38 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.053 (बोयसेनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

0.03 मिलीग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

0.03 मिलीग्राम

Rank: 30 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.066 (खजूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

तलस्थ चेरी फल

⊕

▶

▼

0.65 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

0.20 मिलीग्राम

Rank: 54 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

0.54 (नारियल फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

0.28 मिलीग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

0.08 मिलीग्राम

Rank: 52 (Overall)▶

▲

लीची फल

⊕

▶

0.24 (खुबानी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

केला फल

⊕

▶

▼

0.03 मिलीग्राम

Rank: 48 (Overall)▶

0.04 मिलीग्राम

Rank: 44 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.086 (अंगूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

25.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

3.00 माइक्रोग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

16 (कीनू फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

अमरूद फल

⊕

▶

▼

21.00 मिलीग्राम

Rank: 36 (Overall)▶

15.00 मिलीग्राम

Rank: 40 (Overall)▶

▲

जैतून फल

⊕

▶

31.2 (बतावीनीम्बू फ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)

जैतून फल

⊕

▶

▼

1.17 मिलीग्राम

Rank: 8 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

0.5 (तलस्थ चेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

ग्रीन कीवी फल

⊕

▶

▼

19.80 माइक्रोग्राम

Rank: 3 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

संतरा फल

⊕

▶

5.1 (क्रैनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 लाइकोपीन

अमरूद फल

⊕

▶

▼

0.00 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

एवोकाडो फल

⊕

▶

1419 (बतावीनीम्बू फ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

जापानी ख़ुरमा फल

⊕

▶

▼

118.00 माइक्रोग्राम

Rank: 12 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

अनानास फल

⊕

▶

85 (मीठी चेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 चोलिने

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

8.52 माइक्रोग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

6.7 (टमाटर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 वसा

नारियल फल

⊕

▶

▼

0.50 ग्राम

Rank: 18 (Overall)▶

0.10 ग्राम

Rank: 43 (Overall)▶

▲

तलस्थ चेरी फल

⊕

▶

1.17 (अनार फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 खनिज पदार्थ

2.6.1 पोटैशियम

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

162.00 मिलीग्राम

Rank: 51 (Overall)▶

197.00 मिलीग्राम

Rank: 37 (Overall)▶

▲

जैतून फल

⊕

▶

250 (बेर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 लोहा

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

0.62 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

0.70 मिलीग्राम

Rank: 17 (Overall)▶

▲

सफेद चकोतरे फल

⊕

▶

0.69 (रास्पबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 सोडियम

जैतून फल

⊕

▶

▼

1.00 मिलीग्राम

Rank: 20 (Overall)▶

4.00 मिलीग्राम

Rank: 16 (Overall)▶

▲

संतरा फल

⊕

▶

26.2 (जामुन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.1 कैल्शियम

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

29.00 मिलीग्राम

Rank: 15 (Overall)▶

11.00 मिलीग्राम

Rank: 32 (Overall)▶

▲

पीचू फल

⊕

▶

20 (पपीता फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.1 मैग्नीशियम

इमली फल

⊕

▶

▼

20.00 मिलीग्राम

Rank: 14 (Overall)▶

8.00 मिलीग्राम

Rank: 27 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

16 (बोयसेनबेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.2 जस्ता

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

0.53 मिलीग्राम

Rank: 5 (Overall)▶

0.04 मिलीग्राम

Rank: 29 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.22 (किशमिश फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.3 फास्फोरस

नारियल फल

⊕

▶

▼

22.00 मिलीग्राम

Rank: 23 (Overall)▶

17.00 मिलीग्राम

Rank: 28 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

27 (करौंदा फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.4 मैंगनीज

नीलबद्री फल

⊕

▶

▼

0.65 मिलीग्राम

Rank: 6 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.232 (बैंगन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.5 तांबा

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

0.17 मिलीग्राम

Rank: 9 (Overall)▶

0.13 मिलीग्राम

Rank: 14 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

0.127 (अंगूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.6 सेलेनियम

गोजइबेरी फल

⊕

▶

▼

0.40 माइक्रोग्राम

Rank: 13 (Overall)▶

0.60 माइक्रोग्राम

Rank: 10 (Overall)▶

▲

सेब फल

⊕

▶

3 (खजूर फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12 वसायुक्त अम्ल

1.12.1 ओमेगा -3s

सीताफल फल

⊕

▶

▼

94.00 मिलीग्राम

Rank: 7 (Overall)▶

0.00 मिलीग्राम

Rank: 38 (Overall)▶

▲

तरबूज फल

⊕

▶

35 (रेड कर्रान्त ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.2 ओमेगा 6s

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

186.00 मिलीग्राम

Rank: 11 (Overall)▶

49.00 मिलीग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

▲

जामुन फल

⊕

▶

122 (गोल्ड कीवी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 स्टेरोल

1.13.1 फीटोस्टेरोल

एवोकाडो फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

जामुन फल

⊕

▶

18 (खुबानी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14 पानी की मात्रा

खीरा फल

⊕

▶

▼

88.20 ग्राम

Rank: 19 (Overall)▶

83.80 ग्राम

Rank: 43 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

80.32 (जापानी ख़ुरमा..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 राख

नीलबद्री फल

⊕

▶

▼

0.40 ग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

0.40 ग्राम

Rank: 33 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

1.85 (किशमिश फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2 कैलोरी

2.1 आहार की मात्रा

१०० ग्राम

2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

किशमिश फल

⊕

▶

▼

43.00 किलो कैलोरी

Rank: 30 (Overall)▶

57.00 किलो कैलोरी

Rank: 19 (Overall)▶

▲

खीरा फल

⊕

▶

68 (अमरूद फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

नारियल फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

खीरा फल

⊕

▶

75 (सीताफल फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी

इमली फल

⊕

▶

▼

64.00 किलो कैलोरी

Rank: 11 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

रैंबूटन फल

⊕

▶

64 (काली अंची फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 सूखे रूप में कैलोरी

फ़ेजोआ फल

⊕

▶

▼

325.00 किलो कैलोरी

Rank: 13 (Overall)▶

320.00 किलो कैलोरी

Rank: 14 (Overall)▶

▲

गोजइबेरी फल

⊕

▶

300 (संतरा फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

नारियल फल

⊕

▶

▼

92.00 किलो कैलोरी

Rank: 7 (Overall)▶

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

▲

टमाटर फल

⊕

▶

82 (रैंबूटन फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 खानो मैं कैलोरी

2.7.1 रस में कैलोरी

खजूर फल

⊕

▶

▼

38.00 किलो कैलोरी

Rank: 37 (Overall)▶

50.00 किलो कैलोरी

Rank: 30 (Overall)▶

▲

टमाटर फल

⊕

▶

75 (नीलबद्री फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 जाम में कैलोरी

हुकलबेरी फल

⊕

▶

▼

250.00 किलो कैलोरी

Rank: 19 (Overall)▶

130.00 किलो कैलोरी

Rank: 35 (Overall)▶

▲

क्लेमेंटाइन फल

⊕

▶

238 (तलस्थ चेरी फल)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 पाई में कैलोरी

अंजीर फल

⊕

▶

▼

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall)▶

310.00 किलो कैलोरी

Rank: 16 (Overall)▶

▲

ब्रेडफ्रुइट फल

⊕

▶

280 (लीची फल)

◀ ▶ ADD ⊕

3 विशेषताएँ

3.1 प्रकार

बेरी

पेड़

3.2 परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी

सर्दी

3.3 किस्मों

प्राइम अर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शवनी, अपाचे, आरपाहो, चेस्टर, हल, नतचेज़, नेवहो आंड ट्रिपल क्राउन और वॉन

मीच’स प्रोलिफिक, लुसितनिका, चॅंपियन और व्रंजा ए जी एम

3.4 बीजरहित वैराइटी

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits फल have it !

3.5 रंग

बैंगनी काला

हरा, पीला

3.6 अंदर का रंग

मैजेंटा

सफेद

3.7 आकार

गोल

3.8 बनावट

रसीला

कुरकुरे

3.9 स्वाद

रसीला, मीठा

तीखा

3.10 मूल देश

एशिया, यूरोप, उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका

ईरान, दक्षिण-पश्चिम एशिया, तुर्की

3.11 पर बढ़ता है

पेड़

3.12 खेती

3.12.1 मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा

चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा

3.12.2 मृदा पीएच

5.5-7

6-7

3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ

सूखा, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए

गरम

4 तथ्य

4.1 के बारे में तथ्य

दुनिया भर में ब्लैकबेरी की लगभग २००० किस्में हैं।
८०-८५ डिग्री इसके उत्पादन के लिए आदर्श तापमान है।
ब्लैकबेरी पेड़ के पत्तों गले और मसूड़ों के हल्के सूजन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है।